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商品訊息功能

品號：4370325

商品訊息描述

折扣★原料通過加拿大ECOCERT有機驗證

★珍珠大麥外型如一顆顆珍珠般，滑溜的口感一點也不輸薏仁，故也有洋薏仁之稱。可單獨煮食或加於米飯中混搭食用，也可加少許黑糖煮甜大麥粥也很好吃。

商品訊息特點

國家產地	其他
國家認證	慈心有機認證
規格組合	單件組
包裝	袋裝
五穀類別	南北貨
重量(克)/件	401g~500g

內容物：有機珍珠大麥

保存期限：一年（未開封）

保存方式：置於陰涼處，避免陽光直射，開封後請儘快食用完畢

原產地(國家)：加拿大

廠商廠商或國內負責廠商：
正原有機國際有限公司出品
服務專線：(02)2957-6628
http://www.oter.com.tw

食品業者登錄字號：F-180226959-00000-4

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（中央社巴黎19日綜合外電報導）俄羅斯駐土耳其大使卡羅夫今天在安卡拉遭槍殺身亡。駐外大使任內遭殺害是相對罕見的狀況，而且過去大多智慧型數的攻擊都鎖定美國的駐外代表。

以下為法新社整理近年各國大使遇害的大事記。

●俄國

--2016年12月19日，俄國駐土耳其大使卡羅夫（Andrey Karlov）在土國首都安卡拉（Ankara）一場藝術展覽中，遭一名高喊「阿勒坡」（Aleppo）、「復仇」（revenge）的土耳其警察槍殺。事件發生在俄、土、伊朗3國外長就敘利亞衝突舉行關鍵會談的前夕。

●美國

--2012年9月11日，美國駐利比亞大使史蒂文斯（Chris Stevens）及3名美方職員，於利比亞第2大城班加西（Benghazi）遇害。當時是利比亞民眾因不滿一部電影辱及伊斯蘭，憤而示威並攻擊美國領事館。美國國務院表示，史帝文斯是二戰以來遭激進分子殺害的6位美國使節之一。

--1979年2月，美國駐阿富汗大使杜布斯（AdolphDubs）在喀布爾（Kabul）遭激進伊斯蘭主義者挾持，並於政府軍嘗試救援期間被殺。

--1976年6月，黎巴嫩爆發內戰後數月，美國駐黎巴嫩大使麥勞伊（Francis E. Meloy）與另一外交官及使館的司機，於貝魯特遭挾持，並遭一個親巴勒斯坦組織殺害。

--1974年8月，希臘裔賽普勒斯人發動示威，抗議美國背後支持土耳其入侵賽普勒斯島北部時。美國駐賽普勒斯（Cyprus）大使戴維斯（Rodger P. Davies）於首都尼柯希亞（Nicosia）的使館內遭槍殺身亡。

--1973年3月，美國駐蘇丹大使諾艾（Cleo A.Noel）與另2名外交官遭巴勒斯坦突擊隊綁架後處決。

--1968年8月，美國駐瓜地馬拉大使高登梅恩（John Gordon Mein）遭武裝叛軍挾持後處決。

●法國

--1981年9月4日，法國駐黎巴嫩大使德拉馬（Louis Delamare），在貝魯特自己的車上遭槍殺。敘利亞疑為幕後黑手，原因可能是法國在黎巴嫩內戰中的外交角色。

--1993年1月28日，法國駐當時薩伊（Zaire，現已改為剛果民主共和國）大使柏納（Philippe Bernard），於首都金夏沙（Kinshasa）的暴亂中遭流彈打死。

●玻利維亞

--1976年5月11日，玻利維亞駐法國大使安納亞（Joaquin Zenteno Anaya）於巴黎塞納河附近遭槍殺，一個自稱「國際切．格瓦拉縱隊」（InternationalChe Guevara Brigades）的組織坦承犯案。（譯者：中央社陳亦偉）1051220

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】

辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～

首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班熱賣族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！

「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」

一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。

做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）

三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。

四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步：

1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。

2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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